Hinweise

ACHTUNG:

Es gibt keine Ausweichdisziplinen! Alle im Speziallauf und Teamwettbewerb geforderten Kraftdisziplinen MÜSSEN von jeder/jedem Teilnehmer/in erfüllt werden, um in die Ergebnisliste aufgenommen zu werden. 

Ebenso ist die Laufbekleidung (knöchelhohes Schuhwerk und lange Outdoorhose) bei dem Speziallauf und Teamwettbewerb vorgeschrieben.

 

Jeder Teilnehmer MUSS folgende Gegenstände mit sich führen:

  1. intakter Kompass
  2. funktionsfähiges Handy
  3. Erste Hilfe Set.

1. Infostand & Startunterlagen

Der Infostand auf dem Veranstaltungsgelände öffnet um 10:00 Uhr. Neben Deiner Startnummer erhälst Du dort auch Dein Teilnehmershirt, sofern Du eins bestellt hast.

 

Am Infostand stehen wir Dir mit Rat und Tat zur Seite. Hast Du vor Ort Fragen? Dann stelle sie uns! 

2. Die Cut-Off-Time

Es gibt für jeden Lauf eine s. g. Cut-off-time, innerhalb welcher die Hälfte der Strecke erreicht sein muss. Kannst du die Cut-off-time nicht einhalten, wirst Du aus dem Rennen genommen. Diese wurden für 2019 wie folgt festgelegt:

Lauf Zeit
Standardlauf 1:40 h
Speziallauf 2:15 h
Teamlauf 2:30 h

3. lAUFBEKLEIDUNG und Schuhwerk

Du fragst Dich vielleicht, welche Schuhe und Kleidung bei welchem Lauf getragen werden dürfen, bzw. müssen. Aus diesem Grunde möchten wir hier versuchen, etwas Licht ins Dunkle zu bringen.

Standardlauf

Auf dem Foto siehst Du einen normalen Laufschuh. Die Knöchel liegen bei diesem Halbschuh frei.

 

Einen derartigen Schuh kannst Du gerne beim Standardlauf tragen.

 

Bei der Laufbekleidung hast Du die Qual der Wahl. Ob kurze oder lange Hose, Laufschuh oder Stiefel - es ist Dir selbst überlassen.

Speziallauf/Teamlauf

Das Foto zeigt Dir einen Schuh, der gemeinhin als Outdoorschuh oder militärischer Stiefel auf dem Markt zu finden ist.

 

Bei diesem Schuh liegt der Knöchel nicht frei, sondern wird durch einen höheren Schaft stabilisiert und geschützt.

 

Ebenso ist das Tragen einer langen Outdoorhose, egal ob einfarbig oder eine alte Flecktarnhose der Bundeswehr, verpfichtend.


Sollten weitere Fragen zu den Laufbekleidungen vorhanden sein, kannst Du sie gerne an uns richten!

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Du hast Fragen?

Dann kontaktiere mich telefonisch oder über das nachstehende Kontaktformular.

Telefon: 0177 2608355

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